Hypnose og NLP mod stress

Det har andre udtalt:
"...endelig kan jeg rumme mig selv og andre...jeg synes faktisk, jeg er helt ok..."
- Linda

Læs mere...

Hypnose og NLP mod stress

De fleste af de ting vi bekymrer os om går ikke i opfyldelse alligevel.
Så måske er det på tide, at du lærer at bruge din energi på en mere konstruktiv måde :-)

Stress kan være meget destruktivt. Hvis du føler dig stresset påvirker det sikkert dit angst niveau, dine præstationer, din måde at forholde dig til andre på, din energi, dit kærlighedsliv, dit fokus - din livskvalitet generelt.

Hypnose tilstanden i sig selv er utroligt afstressende. Men vi kan gøre mere for dig end det!

Men hvad er stress egentlig? Stress er jo subjektivt. En situation kan være meget stressende for én person og sjov og spændende for en anden.

Måske handler det om at blive bedre til at sige ‘nej’ og ikke lade dig manipulere af mennesker, som gerne vil bestemme over din adfærd.
Måske drejer det sig om, at du er kommet i en situation, som ubevidst minder dig om noget ubehageligt fra din fortid. (hvis du havde en kritisk forældre minder din nye chef dig måske om denne)
Måske har du ikke lyttet til din krops signaler.

Kroppen vil automatisk forsøge at beskytte dig imod, det du opfatter som en fare. Stress hormoner sendes direkte ind i blodet, dette skaber en ‘kæmp/flygt’ reaktion, så du har mulighed for at overlever. Dette var meget anvendeligt i stenalderen, hvis vi mødte et farligt dyr. Men det skete ikke så tit, så det var ikke skadeligt for os at blive stressede. Problemet er, at idag oplever vi kæmp/flygt reaktionen alt for tit! Vi glemmer at slappe af, vi glemmer at få sundt afløb for stress, vi stresser over køen i supermarkedet, over det vi mener vi skal præstere, at vi ikke nåede toget, at partneren ikke gør rent efter sig, trafikken osv. Livet farer afsted!

Hvorfor ikke give slip på stressen, ændre de overbevisninger, som giver dig stress, lære at slappe af, tænke bedre tanker, se tingene i det rette perspektiv? Hypnose og NLP terapi kan være vejen frem for dig.

Hvis du gerne vil have det bedre, så ring til os på 26 22 28 98 eller skriv en email til: kirsten@hypnose-nlp.dk